5月23日-26日，2023白菜网总站大全组织全体学生班级召开“多彩的情绪世界”系列心理主题班会。各班心理主题班会由心理委员主持。
班会前，学院心理专职辅导员彭颖老师为同学们详细讲解了班会召开内容、具体流程和相关要求。班会上，心理委员带领同学们共同学习和了解了情绪的定义、功能和基本类型，重点分享了自我情绪管理的方法，如“心理暗示法”“注意力转移法”“自我安慰法”“交往调节法”等。借助《头脑特工队》动画电影的独特视角，将五彩小人的角色与喜乐、悲伤、厌恶、愤怒、惊恐的情绪一一对照，使同学们在观看视频的轻松氛围中直观的感受到不同情绪的特点，体验情绪变化的运行机制和内在逻辑，认识和了解负面情绪的正向意义，并学会正确的接纳和疏导负面情绪。最后，心理委员围绕“多彩的情绪世界”主题与同学们展开交流与互动，共同探讨在学习和生活中如何培养“钝感力”，以及如何做好情绪的“加法”与“减法”等科学心理知识，帮助同学们正确认识和处理情绪问题，提高情绪管理能力。
此次心理主题班会的顺利召开，使同学们在自助与互助中深刻认识到学习和掌握心理健康知识的重要性，学院将围绕学生的实际需求，进一步提高心理健康教育工作针对性和有效性，积极营造人人了解心理健康，人人关注心理健康的良好氛围。